Olahraga dan KebugaranPembelaan diri

Di mana sewa TRP di Rusia? Kondisi partisipasi dan pentingnya program di negara ini

Sejak 2014 Rusia telah kembali Program olahraga, dikenal sejak zaman Uni Soviet - "Siap untuk Tenaga Kerja dan Pertahanan" (TRP). Tujuan dari acara - stimulasi dan promosi atlet, menjaga semangat yang sehat bangsa. Di seluruh negeri membuka banyak pusat olahraga di mana Anda dapat melewati GTO.

Siapa yang diizinkan untuk berpartisipasi dalam program ini?

Ambil bagian dalam acara olahraga bisa siapa saja terlibat aktif dalam olahraga. Tidak peduli di mana dan dalam kondisi apa latihan fisik - secara mandiri, atau di bagian gym. Pengiriman standar bersifat sukarela, tidak wajib dan tersedia untuk semua kategori warga tanpa memandang status sosial, pekerjaan, usia, jenis kelamin.

Bagaimana mengajukan permohonan?

Dalam rangka untuk mengambil bagian dalam program harus menghubungi pusat pengujian di mana penduduk setempat duduk TRP, dan menerapkan, yang akan mengeluarkan ahli. Dia mampu menjawab semua pertanyaan, saran tentang aturan dan peraturan dari acara olahraga. Anda harus memiliki bukti identitas, 2 Foto (3 x 4 cm) dan izin medis untuk berpartisipasi dalam kompleks olahraga.

Anda juga bisa mengirimkan formulir aplikasi online. Untuk melakukan ini, Anda harus membuat account di situs negara, mengisi kuesioner. Perlu memasukkan data sebagai berikut:

  • informasi pribadi (nama, tanggal lahir, jenis kelamin);
  • alamat tempat tinggal;
  • informasi kontak (alamat email, nomor ponsel);
  • Dokumen akun (paspor, akte kelahiran);
  • kinerja atletik (jika ada).

Setelah pendaftaran warga negara memiliki akses ke kantor virtual pribadi. Di sana Anda bisa berkenalan dengan peraturan kompleks, memilih pusat olahraga di mana melewati TRP, dan cadangan tanggal dan waktu untuk uji coba.

Apa nomor ditugaskan untuk peserta program?

Setiap orang yang ingin melewati peraturan diberikan nomor urut yang terdiri dari 11 digit. Dua yang pertama merupakan tahun di mana acara berlangsung. 2 digit berikutnya ditentukan oleh kode yang berlaku umum dari subjek Federasi Rusia, di mana sewa TRP. Sisanya 7 digit adalah nomor urut peserta.

jenis tes

Untuk perbedaan yang ingin Anda pilih olahraga dan melakukan standar TRP. Dimana untuk lulus tes, peserta memutuskan untuk memprogram.

  1. Berjalan pada 60 atau 100 m.
  2. Berjalan pada 1, 2 atau 3 km.
  3. Ski lintas negara - 1, 2, 3, atau 5 km.
  4. Lereng ke tanah.
  5. Melempar proyektil.
  6. Kolam.
  7. Menarik di bar.
  8. Air senapan menembak.
  9. lompat jauh dengan spasi atau dengan berjalan awal.
  10. Jerk bobot.
  11. Curl dari halte berbohong.

Usia peserta

pusat pengujian, di mana sewa TRP, mengambil partisipasi semua warga negara yang aktif berusia 6 tahun dan lebih tua. Tergantung pada kategori usia ditentukan oleh tingkat standar yang dibutuhkan untuk promosi.

tahap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Umur (s) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 dan lebih tua

Rumah warga pengujian?

Bagian dari tes TRP dilakukan di Pusat Pengujian, anggota yang dipilih dari program dan ditentukan saat pendaftaran. Untuk saat ini, lembaga-lembaga ini di tempat di banyak wilayah negara. Tidak terkecuali dan kota terbesar Rusia. Dimana untuk lulus standar TRP di Moskow? Di ibukota Ada sekitar 40 item, ke mana harus pergi untuk pengujian dan evaluasi dari bentuk fisiknya. Setiap kabupaten administrasi memiliki sejumlah lembaga yang berpartisipasi dalam program ini.

peserta sistem reward

Warga yang telah menerima debit dalam olahraga yang dipilih, akan diberikan dengan ikon khusus di pusat-pusat, di mana sewa TRP. Tergantung pada hasil ditentukan oleh jenis hadiah: emas, perak, perunggu. kategori olahraga adalah konfirmasi resmi dari kebugaran dan diperhitungkan ketika memasuki lembaga pendidikan tinggi dan tentara. Untuk setiap kategori warga memiliki sistem reward sendiri. Jadi, dari tahun 2016 siswa, dengan kategori, akan menerima poin tambahan untuk ujian akhir. Siswa diberikan beasiswa meningkat, sementara orang dewasa dapat berharap untuk peningkatan hari ekstra untuk rilis utama.

Selain itu, kategori olahraga warga saat ini menyediakan peningkatan kekebalan tubuh dan pencegahan banyak penyakit. Setelah pengiriman standar membutuhkan aktivitas fisik yang meningkat teratur dan olahraga, seperti yang kita tahu, ia memiliki efek positif pada keadaan seluruh organisme.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 id.birmiss.com. Theme powered by WordPress.