Minum teh ini untuk menenangkan perut Anda, menurunkan berat badan dan memiliki kulit yang indah

Teh - tidak hanya minuman pemanasan besar di musim dingin. Ini juga merupakan sumber yang indah kesehatan yang berguna. Misalnya, Anda tahu bahwa dengan memilih hak mengatur teh, Anda bisa datang ke hasil yang mengejutkan? Ada menenangkan dan menyegarkan dan meremajakan, dan banyak jenis teh. Mari kita berurusan!

Kami meminta teh ahli bersertifikat Christina Riches dari Institut berbagi informasi Front Range Herbal. Dia menceritakan tentang minuman yang populer di Cina, India, Jepang dan Amerika Selatan. Ternyata ada "setiap hari" teh dan mereka yang minum satu cangkir hanya jika, misalnya, Anda harus tenang atau tertidur.

Untuk kebangkitan pagi

Jangan ragu untuk memilih teh hitam atau hijau klasik. Kandungan kafein dan L-theanine (asam amino yang terkandung dalam daun) membawa Anda meningkatkan energi moderat.

Bergembiralah setelah makan siang

Pembelian untuk tujuan ini bisa teh hijau dengan Ginkgo biloba. Pohon kelas ini meninggalkan Ginkgo, yang mencakup banyak zat aktif biologis. Mereka akan membantu untuk meningkatkan memori, dan teh hijau akan merangsang aktivitas aktivitas otak.

Untuk pulih setelah sehari

Anda akan teh hitam. Satu cangkir mengandung sekitar 88 miligram kalium, yang membantu untuk memulihkan kekuatan fisik.

Mengurangi stres dan kecemasan

Untuk tujuan ini, yang terbaik adalah untuk mendekati teh hijau dengan lavender atau chamomile. Masing-masing bahan ini memiliki sifat menenangkan, dan dalam kombinasi memberikan juga rasa yang sangat baik. Minyak lavender juga membantu untuk meringankan keadaan agresi, dan teh hijau membantu untuk bersantai.

Jika tidur tidak datang

Chamomile dan valerian untuk membantu Anda rileks dan tidur lebih cepat. Valerian root - sebuah valium alami -adalah kunci untuk tidur yang kuat dan sehat. Chamomile dapat membantu menenangkan ketegangan saraf.

tumbuh tipis

Dandelion dan Peppermint untuk membantu dalam memerangi kelebihan berat badan. bunga dandelion membantu untuk menghilangkan kelebihan air dalam tubuh. Untuk tujuan ini, mereka menggunakan orang-orang Arab pada awal abad X. Teh peppermint dengan membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan zat proses pencernaan dalam tubuh. Untuk mengurangi berat badan serta membantu infus daun Gymnema, juga dikenal sebagai "saharoszhigatel" dalam pengobatan Ayurveda, dan Cordyceps - herbal Cina. Sifat Cordyceps - untuk meningkatkan energi dan meningkatkan metabolisme.

Untuk kulit yang jelas

Jika Anda ingin menyingkirkan jerawat, jerawat atau jerawat, Anda perlu minum Rooibos (rooibos) dengan teh hijau. Ini memiliki banyak antioksidan, yang membantu untuk menangani kekurangan dari kulit.

gangguan pencernaan

Untuk tujuan ini, cocok sekali rebusan ginger root dan burdock. Burdock akar adalah persiapan pembersihan alami yang membantu untuk bertarung dengan masalah pencernaan.