Resep teh jahe - kesehatan di setiap sip

Beberapa kata tentang sejarah teh jahe

  Menurut data dari arkeologi penggalian jahe digunakan di Cina sudah II. SM sarjana Cina dan orang-orang bijak, di antaranya adalah Confucius, mencatat kebajikan kuliner dan obat-nya sangat baik. Jahe, dengan cara, juga merupakan afrodisiak alami.

Dalam Kekaisaran Romawi, jahe dikenal sebagai rempah-rempah panas, yang memiliki manfaat kesehatan.

Pada Abad Pertengahan, jahe telah menjadi sangat populer di kalangan koki dan dokter.

Di Rusia mereka mulai menggunakan jahe untuk abad keenam belas. sebagai aditif dalam kvass, buah, kue dan Braga.

Hari ini popularitas jahe di negara kita telah memberikan kontribusi untuk tanah dalam banyak hal, yang telah menjadi bagian dari fashion dan budaya kuliner kita.

Jahe: sifat yang berguna

teh jahe memiliki sejumlah properti yang membedakannya dari varietas lain teh. rasa khusus ini, dan tentu saja kualitas yang berguna, yang diakui tidak hanya oleh amatir teh, tetapi juga profesional kesehatan dan ilmuwan.

Teh jahe - keselamatan nyata bagi orang-orang yang ingin menjaga kesehatan dan mengurangi kelebihan berat badan. Teh ini berhak disebut terapi.

Ginger root mengandung seluruh kelompok vitamin - vitamin A, B1, B2, C dan mengandung berbagai asam amino (metionin, triptofan, Leysin, valin), yang meningkatkan ketahanan terhadap infeksi dan virus. Secara umum, aksi teh jahe membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, pencernaan.

Komposisi termasuk minyak esensial jahe (sekitar 1-3%) dan bahan-bahan aktif seperti felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ginger rich dan berbagai garam mineral (magnesium, zat besi, fosfor, kalsium, natrium, seng, kalium).

Jahe memiliki pada tubuh yg mengeluarkan keringat, ekspektoran, efek analgesik dan antiemetik. Ini memelihara benar-benar semua jaringan dan memiliki efek yang sangat baik pada perut, organ pencernaan dan sistem pernapasan. Cara menyeduh teh jahe, Anda dapat membaca di bawah ini.

Penggunaan jahe sebagai obat

Jahe diambil dalam bentuk rebusan, infus, bubuk sebagai obat untuk pilek, flu, gangguan pencernaan, bersendawa, muntah, sakit perut. Secara umum, mengurangi tingkat kolesterol dalam darah. Jahe kembali nafsu makan, kulit segar, suasana hati, mata yang jelas. Cara terbaik adalah untuk menghadapinya teh jahe. Bagaimana mempersiapkan teh jahe? Disarankan 10-20 gram jahe menyeduh secangkir air, dimasukkan ke dalam ada sedikit mint dan lemon. By the way, di pagi hari teh menyegarkan tidak lebih buruk daripada kopi yang kuat. Pada siang hari, minum teh ini harus di antara waktu makan.

Sebuah resep sederhana untuk teh jahe untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan

Untuk mempersiapkan kebutuhan ginger root, menggulir melalui alat pemeras (kira-kira tiga sendok makan), 6 sendok makan gula, 4 sendok makan jus lemon dan dua liter air.

Dalam air mendidih, tambahkan jahe, gula atau madu. Sebelum teh, perlu untuk menguras.

Resep untuk teh jahe untuk menurunkan berat badan

teh pelangsing disiapkan sebagai berikut. 10 sendok teh cincang jahe diseduh dua liter air mendidih.

asupan harian jahe teh, yang memiliki efek penurunan berat badan yang terbatas pada dua liter per hari wajib. Itu semua teh diseduh untuk minum, tidak meninggalkan sesuatu untuk besok.

Resep untuk teh jahe dengan susu di India

  Nakipyatit 350 ml air, dilemparkan ke dalam air dan sendok teh setengah dua sendok teh hitam atau hijau gula dan sepasang jahe parut segar - 5-6 irisan (atau 2 sendok teh). Rebus selama satu menit, sehingga air mendapat cokelat. Tambahkan 200 ml susu, kapulaga dan sisihkan pot teh terpuaskan. Kemudian lagi dibawa ke mendidih dan ketegangan melalui saringan.

Resep untuk teh jahe untuk pilek

  Dalam air (300 ml) mendidih, tambahkan jahe parut (3 sendok makan), sejumput lada hitam dan pokipyatit 3-4 menit. Sebelum shutdown tambahkan madu (5 sendok makan) dan jus lemon (4 sendok makan).