Kettlebell Dikulja. Bagaimana berat? Kompetisi di angkat kettlebell

Program kompetisi dalam disiplin tradisional kekuasaan ekstrim tentu termasuk bobot Dikulja terkenal kenaikan dan menekan dunia. Menurut sumber yang berbeda, berat badan berkisar 80-85 kg. Hal ini dianggap nominal, sebagai penciptanya - penyembuh terkenal Rusia, akademisi Valentin Ivanovich Dikul.

Pada kompetisi dibentuk Dikulja berat badan seberat 82 kg. Cat warna emas untuk menyoroti nilai untuk olahragawan dan atlet. Beberapa atlet angkat dapat mengangkatnya dengan satu tangan, belum lagi zhimah beberapa kali.

Sedikit sejarah

Lahir di Kaunas, Lithuania RSK anak Valentin Dikul. Hal itu terjadi April 3, 1948. Ayahnya, dia tidak tahu, dan kehilangan ibunya pada usia 7. Dia mengangkat nenek anak itu, yang kemudian memberikannya kepada tumbuh di panti asuhan. Dari usia muda Valentine jatuh cinta dengan sirkus, dibantu dalam penyusunan pertunjukan sirkus, dibersihkan arena setelah pertunjukan. Dari usia sepuluh, menonton akrobat dan pesenam, aku jatuh cinta dengan latihan yoga. Segera senang hati bergabung dalam pekerjaan dan mulai mengangkat beban dan bola, akrobat dan senam.

Nasib tersenyum, dan melihat komitmen remaja luar biasa untuk sirkus, ia dibawa ke rombongan sirkus sebagai artis trapeze. Tapi segera ada tragedi yang mengerikan. Pada tahun 1962, Valentin Dikul tampil di Kaunas menjadi korban kecelakaan. Selama kinerja pada ketinggian tinggi di Sports Palace meledak baja mistar gawang. Dengan jatuh 13 meter-tinggi begitu cepat, bahkan bisa dikelompokkan dalam hal jatuh, atlet hanya tidak memiliki waktu untuk melakukannya.

perjuangan melelahkan dengan penyakit

Pada musim gugur Valentin menerima trauma serius tengkorak, tulang belakang dan patah tulang sepuluh tulang yang tersisa. Seminggu di perawatan intensif dan tiga bulan berjuang untuk hidup di rumah sakit belum membuahkan hasil positif. Semua dokter muda lainnya pasien untuk menghabiskan sisa tahun hidup di kursi roda. Mereka hanya tidak memperhitungkan keinginan ekstrim untuk berdiri dan kemauan Man.

Masih di rumah sakit mulai latihan melelahkan. Dengan mempelajari literatur tentang anatomi dan biomekanik, ia menemukan latihan untuk mengembangkan otot-otot kaki, menggunakan tali pertama, dan kemudian blok konstruksi dengan bobot yang dikumpulkan teman-teman.

Enam tahun panjang ketekunan Valentin Dikul tidak membawa hasil yang nyata. Tapi kemudian ia merasa hidup di kaki saya. Hal ini menyebabkan dia untuk upaya triple dan setelah 7 bulan kaki pelatihan ditingkatkan mulai bertindak. Sejak itu ia tidak hanya berdiri dan pergi, tetapi juga berkat kerja dan angkat beban menjadi atlet terkuat.

Sejak Dikul bangkit, ia memulai karirnya sebagai penyembuh. Dia membantu tidak hanya diri untuk berdiri tegak pada kakinya, tetapi juga ribuan orang sakit, orang lumpuh memberikan harapan untuk sembuh. Dibuat satu set latihan untuk memulihkan mobilitas otot dan sendi.

karir olahraga

Cinta sirkus hidup dalam jiwa sepanjang masa Dikulja dipaksa berhenti. Setelah rehabilitasi, sambil bangkit, ia kembali ke arena, tetapi sebagai kekuatan pemain sulap. bola non-melempar seberat 45 kg, mengangkat bar, orang-orang dan mobil ditonton oleh jutaan orang di seluruh dunia. Tapi diciptakan berat Dikulja seberat 80 kg itu masih dianggap unik.

Kemampuannya untuk melempar dengan satu tangan berat masuk dalam Guinness Book of Records. Sejak itu, banyak di kompetisi powerlifting berada di program dan mengangkat beban bench sangat luar biasa. Hal ini diyakini untuk melakukan aerobatik tersentak dengan bobot emas. Budidaya memasuki disiplin tradisional kekuasaan ekstrim.

Bagaimana berat Dikulja berat badan?

Di Moskow, setiap musim ulang tahun Valentina Ivanovicha Dikulya, yaitu 3 April diadakan "The terkuat manusia" turnamen. Kompetisi Program - mengangkat beban nama terkenal yang penyembuh telah menggunakan seluruh 48 tahun bekerja di sirkus. kettlebell berat badan - 80 kg.

Federasi Rusia atlet terkuat termasuk proyektil ini dalam kompetisi kuat. Tugas harus dilakukan sebagai berikut: menaikkan berat badan sampai hanya perlu satu tangan. Lifting dilakukan di atas kepala teknologi push, tekan atau shvung. Gerakan dilakukan hanya pada siklus panjang (dari lantai dengan satu tangan di dadanya, lalu naik).

Pemenang kompetisi adalah orang yang mengangkatnya lebih kali. Kuat tetapi tidak selalu di bawah kekuatan untuk mengangkat berat seperti setidaknya sekali.

pahlawan Rusia

Kettlebell angkat telah lama populer di Rusia. Kami menyukai mengangkat beban selebriti seperti penulis Leo Tolstoy dan pegulat Ivan Poddubny. Tapi sampai abad ke-19 itu tidak dianggap sebagai olahraga. Itu menyenangkan dan menguji daya tahan pria di pameran dan sirkus. Seperti pejuang terkenal masa lalu sebagai Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, terus melakukan latihan menggunakan beban. Dari latihan ini, dan kemudian muncul semua angkat berat.

Vladislav Kraevsky memasang berat badan 32 pon 10 kali, meskipun ia sudah berusia 60 tahun. Dia dianggap sebagai pendiri dari St Petersburg atletik lingkaran penggemar. Buku pertama tentang pelatihan untuk bekerja dengan bobot, juga, milik Rusia Ivan Lebedev. bukunya "Panduan bagaimana mengembangkan kekuatan mereka dengan berolahraga dengan beban berat," ditulis pada tahun 1916. Dan muridnya Alexander Bukharov menulis buku pelajaran bagi atlet yang disebut "Kettlebell lifting" pada tahun 1939.

Atlet angkat besi mengangkat berat 8, 16, 32 kg. Dan hanya kompetisi sekarang Strongman telah diterapkan latihan dengan beban Dikulja seberat 80 kg.