Makanan kompatibel

Kompatibel produk pasokan sangat penting untuk fungsi normal dari lambung dan usus. Seringkali setelah makan ada kelelahan dan keinginan untuk tidur. Keinginan ini muncul karena dalam proses pencernaan makanan tubuh membutuhkan banyak energi. Proses pencernaan membutuhkan waktu jauh dari tubuh lebih berenergi daripada jenis aktivitas fisik. Itu sebabnya perawatan harus dilakukan untuk memastikan bahwa produk yang digunakan pada satu kali makan mudah dicerna dan yang paling kompatibel.

Sering salah satu dapat mengamati gambar saat selama satu siang pertama makan sup daging bergizi dengan kentang dan roti, kemudian menambahkan porsi bubur sup dengan daging. Kemudian semua dicuci dengan kompot manis dengan kue dan kue kering. Ini menyita semua apel, karena terus terang diasumsikan bahwa ini berguna. Dalam hal ini, tentang kriteria penting seperti kompatibilitas makanan tidak masalah. Sebagai hasil dari proses pencernaan seperti produk apapun tidak dapat benar dimetabolisme dan dicerna. Kurang produk dicerna disimpan dalam bentuk racun dan lemak. Para pendukung dari makanan terpisah atribut ini dengan fakta bahwa untuk rincian penuh protein lingkungan asam harus hadir untuk pemecahan karbohidrat - lingkungan basa. Dengan demikian, kondisi yang diperlukan untuk pencernaan normal berbagai produk berbeda secara radikal.

makanan kompatibel jelas terlihat pada contoh buah. Jika Anda makan mereka dengan perut kosong, mereka dicerna hanya 20-30 menit. Jika kita makan buah setelah hidangan daging, mereka tidak hanya berlama-lama waktu yang lama di perut, tetapi juga menyebabkan proses pembusukan dan fermentasi.

Kompatibilitas dengan produk terpisah pakan dengan mudah diidentifikasi oleh meja khusus. Berdasarkan tabel ini, unggas atau ikan sempurna dengan sayuran non-tepung dan hijau. Dalam perjalanan asupan protein hewani tidak dianjurkan untuk minum alkohol, karena endapan dibutuhkan untuk pepsin pencernaan protein. Kacang-kacangan, seperti kacang, kacang polong, kedelai, kacang, kacang, aduk rata dengan lemak - krim asam dan minyak sayur. Sebagai sumber protein nabati , mereka juga gabungan dengan hijau dan sayuran.

Tabel kompatibilitas produk pasokan menentukan minyak sebagai produk yang sangat berharga dan berguna. Tapi ini hanya berlaku untuk minyak mentah segar, jika digunakan mentah. Sesuai dengan tabel ini, produk-produk seperti gula, selai, kue-kue harus dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah minimal. Produk ini menghambat produksi asam lambung dan menyebabkan fermentasi yang kuat dan pembusukan. Pengecualian adalah madu. Penyerapan madu dalam darah terjadi melalui sekitar lima belas atau dua puluh menit setelah mengkonsumsi tanpa beban hati dan organ lainnya.

makanan yang kompatibel merupakan faktor penting bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Karena kenyataan bahwa kompatibilitas makanan cepat melewati saluran pencernaan, tubuh tidak muncul proses pembusukan dan fermentasi. Dengan demikian, tidak ada keracunan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dibuang kg, biasanya sambil mempertahankan gaya hidup sehat jarang dikembalikan. Selain itu, makanan ini ditunjukkan kepada orang-orang yang memiliki perut atau usus penyakit dan gangguan. Kerugian utama dari kekuatan ini adalah kenyataan bahwa seseorang sangat sulit untuk menyesuaikan diri dengan pola makan yang benar. Dibutuhkan waktu dan kemauan yang kuat. Terlepas dari kenyataan bahwa tubuh oleh feed terpisah menerima semua bahan yang diperlukan untuk dia, orang masih sering memiliki rasa yang kuat kelaparan.