Siapkan salad dengan kacang pinus atau salad dengan kenari

Biji pinus cedar Siberia mengandung hingga 68% lemak, banyak fosfor kalium dan magnesium, serta mineral lain yang berguna dan vitamin. Kacang pinus dikonsumsi dengan masalah berat badan, kekurangan vitamin, serta untuk memulihkan diri dan meningkatkan imunitas. Anda tidak pernah dapat memiliki kualitas yang buruk (serangan tengik atau jamur) kacang. Berbagai salad dengan kacang pinus, karena tingginya kandungan zat mineral, memiliki sifat gizi dan penyembuhan.

Dalam pengobatan dan gizi tidak hanya digunakan kernel, tetapi juga shell (untuk berbagai infus obat), dispenser (dibentuk setelah diterimanya inti minyak cedar) dan sekam digunakan untuk persiapan mandi obat, dan di berbagai salad dengan kacang pinus menempatkan inti. Kacang-kacangan menambahkan satu set sederhana produk Anda dapat mempersiapkan 4 porsi salad sangat lezat:

• 3 sendok makan kacang pinus.
• 2 sendok makan minyak zaitun.
• 1 sendok jus lemon, selalu segar.
• dimakan garam dan lada.
• 2 lembar Belgia endive (chicory) dipotong halus.
• 180 g arugula, mematahkan lengan (tebal batang dibuang).
• tomat, dipotong setengah.
• 1/4 cangkir keju Parmesan serutan.

Dalam goreng kecil panci 4 menit sampai keemasan kacang pinus coklat di panas cukup rendah. Kocok panci sesekali. Menggeser kacang pinus di piring, sehingga mereka telah didinginkan. Dalam mangkuk besar menggabungkan minyak dengan jus lemon, dibumbui dengan garam dan merica. Tambahkan endive, arugula, campuran, menghias tomat, serutan parmesan di atas keju menyebar. Salad dengan Rocket dan chicory (endive juga disebut) siap! Sajikan segera.

Terutama salad berguna dan diperlukan dengan kacang pinus untuk anak-anak atau orang tua. Kacang ini tidak langka dan eksotis sebagai kacang mete atau lainnya. Taburkan mereka dapat berupa salad, manfaat akan. Sebagai contoh, untuk 6-8 porsi salad dengan kismis butuhkan:

• 2 sendok makan buah kering kismis.
• 7 sendok makan sendok makan cuka balsamic putih.
• 1 sendok satu sendok makan cuka beras berbumbu.
• 1 sendok madu.
• 1 sendok minyak zaitun.
• 1 sendok teh garam.
• 400 gram kubis Tuscan, batang dan vena kasar dihapus, halus daun dipotong.
• 2 sendok makan ringan panggang kacang pinus.
• Serutan keju Parmesan.

spread kismis dalam mangkuk kecil, tambahkan 5 sendok makan sendok makan cuka balsamic. Biarkan semalaman. Dikeringkan cairan dari kismis. Dalam mangkuk besar menggabungkan sisa 2 sendok makan cuka balsamic dengan cuka beras, madu, mentega dan garam. Menambahkan kubis, kismis dan kacang pinus, diaduk dan pergeseran dalam mangkuk salad, ditutupi dengan tutup. Biarkan selama acar selama 20 menit pada suhu kamar dan diaduk dari waktu ke waktu. Dibumbui secukupnya dengan garam dan merica. Taburi dengan keju parut. Salad siap!

Salad dengan kacang pinus dapat menambahkan alpukat. Sangat lezat dan sehat salad bagi seluruh keluarga, termasuk wanita hamil, dapat dibuat dari produk:

• 2 tomat ukuran sedang, cincang.
• 1 kepala daun selada, iris halus tidak.
• Daun selada merah, tangan robek.
• 1 alpukat besar, dibersihkan dan dipotong.
• 1/3 cangkir tipis kacang pinus panggang.
• ¼ cangkir parutan keju mozzarella.
• 4 sendok makan cuka anggur putih.
• 3 sendok makan minyak zaitun.
• 1 ½ sendok makan Dijon mustard.
• Garam dan merica secukupnya.

Komponen untuk saus (cuka, minyak, mustard, merica dan garam) ditempatkan dalam blender dan dicampur dengan baik. Dimasukkan ke dalam lemari es untuk mendinginkan. Siapkan bahan-bahan salad dan campur dengan saus didinginkan. kacang salad pinus disajikan segera.

Saat makan malam akan salad sesuai dengan walnut. Banyak resep salad dikenal pemilik apapun. Sangat mudah untuk memasak hidangan dengan salad arugula dan Romawi, untuk ini Anda akan memerlukan:

• 2 cangkir Arugula daun, dicuci dan tangan robek.
• 2 kepala selada (lettuce Romawi), kasar dipotong.
• 4 salad daun.
• 1 cangkir kenari faceted, dibagi menjadi dua bagian, ringan panggang.
• 3 sendok makan cuka balsamic.
• ½ cangkir minyak zaitun.
• Sendok ½ sendok teh garam.
• 1 sendok teh lada hitam (menggiling kasar).
• 1 cangkir keju salad itu runtuh.

daun selada tersebar di piring. Campur Rocket dan selada Romawi, menyebar campuran ini pada daun, benar-benar menutup bagian bawah piring. Top merata meletakkan kacang. Tuangkan cuka ke dalam mangkuk kecil dan mengocok, perlahan-lahan tambahkan minyak zaitun. Dibumbui saus dengan garam dan merica, lalu menambahkan remah keju biru. Saus dan keju merata tuangkan salad.