Makan malam Idea: kaki dengan kentang di multivarka

Jika Anda berada di pembuangan Anda, ada kaki ayam, kentang dan multivarka model apapun, Anda dapat dengan mudah dan cepat memasak makan malam lezat dan bergizi makanan - kaki ayam dengan kentang di multivarka. Hidangan adalah sederhana, tanpa embel-embel dan rasa yang tidak biasa, tapi, anehnya, sangat favorit dari semua: anak-anak dan orang dewasa.

Ayam - pola makan daging, yang biasanya dapat dimakan utuh, tentu saja, jika Anda tidak vegetarian, tidak mengamati cepat dan tidak duduk di diet, melarang daging. Keuntungan utama dari daging ayam - kandungan tinggi protein. Selain itu, ayam mengandung banyak vitamin dan zat besi, protein dan magnesium. ayam rendah kalori, itu adalah rendah lemak, sejumlah besar yang terkonsentrasi pada kulit unggas. Jika Anda peduli tentang makan yang tepat dan sehat, kulit dari ayam harus dihapus.

Kentang juga berguna. Selain vitamin B di dalamnya mengandung sejumlah besar vitamin C. Dengan kandungan kalium dari kentang mengatur metabolisme pada manusia. Selain itu, itu adalah pemasok dalam jumlah besar nutrisi lain dalam tubuh.

kaki ayam dengan kentang - kombinasi yang baik, yang mengandung sejumlah kecil kalori, itu adalah sumber energi yang diperlukan untuk orang tersebut. Dan, tentu saja, dalam persiapan multivarka membuat hidangan lebih sehat dan lebih lezat.

kaki ayam dengan kentang di multivarka dapat baik panggang dan memadamkan. Dan resep dan memanggang, dan merebus, juga, ada banyak. Mempertimbangkan beberapa dari mereka, dan Anda juga dapat memberikan kendali bebas untuk imajinasi dan berbagai resep Anda sendiri.

Resep "Daging sapi dengan kentang panggang"

Untuk mempersiapkan makanan akan perlu: kaki ayam - 2 buah, kentang - sekitar 200 gram, dan garam. Rempah-rempah untuk ayam. hidangan dimasak sangat sederhana. Burung untuk diproses rempah-rempah, garam dan biarkan mengasinkan. Mengupas kentang dan memotong dengan cara apapun, iris, dadu, irisan. Dalam mangkuk meletakkan kaki Multivarki, dan di antara mereka - kentang. Dalam rangka untuk mendapatkan panggang hidangan diperlukan, tentu saja, rezim "kue". Total waktu memasak - 40 menit, tapi setelah 20 menit isi Multivarki mangkuk perlu flip.

Untuk mempersiapkan makanan dapat digunakan sebagai kaki dan bagian lain dari ayam, misalnya, sayap atau bagian dari kaki: pinggul dan paha. Jangan lupa tentang kulit - itu adalah sumber utama dari kolesterol. Sayangnya, dari itu seringkali sangat sulit untuk menolak - seperti yang lezat.

Resep "Daging sapi dengan kentang di semur multivarka"

Hidangan ini bisa mengklaim gelar "The hidangan untuk tabel liburan." Mengapa? Memahami ketika Anda bau dan rasa rasa! Kita akan membutuhkan: kaki ayam - sekitar 700 gram (. 2 pcs), 6 kentang, bawang, rempah-rempah, bawang putih, mayones. kaki ayam pertama harus acar di mayones dengan garam, rempah-rempah dan bawang putih. Di bagian bawah mangkuk Multivarki, diminyaki, menempatkan bawang, potong setengah cincin. Membentuk apa yang disebut "bantal bawang". Memakai bawang diasinkan kaki ayam. Kami menggorengnya di "Baking" 20 menit. Selanjutnya, cangkir ditempatkan kentang, memotong dan irisan diminyaki campuran mayones. Atasnya dengan sedikit air, modus gilirannya "pemadam" selama 30 menit. Sedikit lagi, tapi itu hanya sebagai mudah. hidangan siap!

Sebagaimana disebutkan di atas, ini tidak semua pilihan yang mungkin dari cara memasak kaki ayam dengan kentang di multivarka. Fantasia akan membantu Anda menemukan lebih banyak piring menggunakan ini tidak ada produk yang kurang lezat dan sehat sederhana dan terjangkau, tapi.