Yoga Filsafat untuk Pemula

Filosofi yoga sangat populer saat ini. Bagi banyak itu telah menjadi penemuan yang nyata dalam kehidupan. Yoga menyelamatkan orang disiksa dari stres sehari-hari dan membantu mereka untuk melihat hal yang paling penting, membuang minor. Dalam hal ini, tidak berkurang untuk latihan kompleks biasa. Yoga sebagai tradisi kuno dan agama, yoga sebagai filsafat dan kedokteran - itulah yang akan dibahas dalam artikel ini.

Alasan untuk popularitas yoga di dunia saat ini

Seperti telah dinyatakan, Yoga hari ini sangat populer. Anda bahkan bisa mengatakan bahwa itu adalah modis di masyarakat saat ini. Apa alasan untuk popularitas seperti itu?

Untuk melakukan ini, Anda perlu menjawab satu pertanyaan. identitas modern - apa itu? Lelah, tertekan dan tertindas. Manusia abad XXI, biasanya menghabiskan hidupnya dalam mengejar keuntungan dipertanyakan. Yoga juga membantu untuk tidak hanya mengatasi stres sehari-hari, tetapi juga mengajarkan fokus (dan kekuasaan) yang paling penting, hal-hal yang benar-benar penting.

filosofi yoga mengungkapkan kepada manusia satu-satunya cara untuk mewujudkan esensinya, hal ini membantu untuk sepenuhnya membuka potensi batin Anda.

Anehnya, praktek teknik yoga yang tetap. Bahkan jika seseorang tidak percaya pada mereka atau tidak memiliki petunjuk tentang sifat dan dasar filosofi ini. Ini adalah fitur lain yang unik dari yoga.

filosofi yoga adalah (singkat)

Apa yoga? Apakah adil untuk menyebutnya filsafat, ilmu pengetahuan atau agama?

Kata dalam bahasa Sansekerta berarti "persatuan." Dalam arti sempit, kita berbicara terutama tentang harmoni tubuh dan jiwa, dan merger manusia. Dalam arti yang lebih global adalah gabungan dari manusia dengan Allah.

Yoga - India filosofi sangat kuno. prinsip dasar dikhususkan pada abad kedua SM, guru yang terkenal Patanjali. Namun, untuk menegaskan bahwa filosofi yoga didirikan hanya dengan benar. Setelah semua, diyakini bahwa yoga berikan kepada umat manusia dengan Sang Pencipta (oleh avatar Krishna).

Dasar doktrin ini tidak konsisten. aspek individual mereka dapat ditemukan di berbagai sumber India kuno, sejak Veda. Itulah sebabnya sejarawan tidak dapat menentukan kerangka kronologis yang tepat dari arah ini.

filosofi yoga sangat fleksibel. Namun, tujuan utama dari ajaran - adalah untuk mencapai nirwana. Istilah ini mengacu pada reuni penuh dengan Sang Pencipta.

Sampai saat ini, para peneliti telah mengidentifikasi sejumlah bentuk yoga. Mereka adalah:

• Karma Yoga;
• bhakti-yoga;
• Jnana Yoga;
• Mantra-Yoga;
• hatha yoga dan lain-lain.

Masing-masing daerah - adalah salah satu langkah menuju tujuan bersama filsafat yoga - persatuan dengan Agung. Pada artikel ini kita akan fokus secara lebih rinci pada terakhir dari bentuk-bentuk ini.

Perumpamaan tentang keilahian tersembunyi

Filosofi yoga untuk pemula adalah yang terbaik digambarkan oleh salah satu perumpamaan India kuno. Ini akan membantu untuk lebih memahami esensi ajaran mereka yang baru mulai berkenalan dengan dia.

Jadi, perumpamaan tentang keilahian tersembunyi ...

Menurut legenda, sebelum semua orang di Bumi adalah dewa-dewa. Jadi mereka menciptakan Brahma. Segera, bagaimanapun, master dari semua dewa melihat bahwa mereka menggunakan kekuatan mereka tidak cukup tegak, dan karena itu memutuskan untuk mengambil kekuasaan ilahi mereka. Pada saat yang sama itu mengangkat pertanyaan: mana keilahian tersembunyi dari orang-orang sehingga mereka tidak bisa menemukannya?

Untuk mengatasi dilema ini, Brahma dipanggil penasihat. Mereka mulai mengisinya dengan berbagai pilihan: satu yang ditawarkan untuk mengubur keilahian tanah, yang lain - untuk membuangnya di dasar laut ... Namun, tidak ada usulan tidak suka Brahma. "Cepat atau lambat orang akan mendapatkan pada dasar laut" - dia menjawab serius.

Tiba-tiba raja para dewa ia menyadari apa yang harus dilakukan. Dia memutuskan untuk menyembunyikan keilahian dalam diri manusia sendiri. Dan itu. Man menaklukkan langit dan kedalaman laut, terowongan kilometer bosan di bawah tanah, tetapi tidak pernah benar-benar tidak pernah melihat ke dalam diri saya.

Sejarah Yoga: temuan kuno

Sulit untuk menentukan seberapa dalam ke dalam sejarah akar yoga peregangan. Dengan demikian, dalam arkeolog Sungai Indus lembah segel kuno yang ditemukan, dating kembali ke milenium kedua SM. Mereka menggambarkan orang-orang dan dewa-dewa dalam posisi yang tidak biasa (dari para peneliti menghitung 16 produk yang berbeda). Temuan ini telah mendorong sejarawan untuk menunjukkan bahwa salah satu bentuk yoga telah dikenal untuk penduduk peradaban Harappa.

Jika kita berbicara tentang kesaksian tertulis, istilah "yoga" pertama terjadi di Rig Veda - salah satu monumen yang paling kuno dari sastra India.

Patanjali dan "Yoga Sutra"

Doktrin ini mengacu pada daftar yang terdiri dari enam sekolah ortodoks agama Hindu. filosofi yoga sangat erat terkait dengan arah Sankhya. Namun, dibandingkan dengan itu, yoga - lebih teistik.

Tentang hubungan dua sekolah tersebut mengatakan dalam waktu, dan Genrih Tsimmer. Namun, ia berpendapat bahwa Sankhya memberikan penjelasan umum tentang sifat manusia, sedangkan praktek yoga dan membuka jalan untuk pembebasan lengkap (negara moksha).

Seperti sekolah lainnya dari filsafat India, yoga memiliki teks-teks suci. Ini disebut "Yoga Sutras" diuraikan bijak Patanjali. Dalam salah satu dari mereka, dengan cara, guru mengungkapkan esensi dari konsep sebelum kita. Menurut teks sutra kedua, yoga - adalah "proses membatasi kegembiraan yang melekat dalam pikiran."

Swami Vivekananda: cara hidup filsuf

Salah satu perwakilan terang dari sekolah ini adalah bijak India dan aktivis sosial Swami Vivekananda. filosofi yoga dalam karyanya memperoleh makna baru. Ia mampu menjelaskan posisi kunci dalam hal dunia Barat.

Swami Vivekananda tinggal dan bekerja di paruh kedua abad XIX. Ia lahir pada 1863 di sebuah keluarga yang sangat religius. Ia belajar di Skotlandia Church College, yang memiliki kepentingan tertentu dalam filsafat. Pada saat yang sama, Vivekananda, yang bertujuan untuk menemukan orang yang bertemu dengan Allah sendiri. Segera ia menemukan itu. Ini adalah semacam Ramakrishna. Vivekananda segera menjadi muridnya.

Pada 1888 ia, bersama dengan murid-murid lain dari Ramakrishna, mulai perjalanan melalui wilayah India. Kemudian dikirim ke negara-negara lain (Amerika Serikat, Perancis, Jepang, Inggris dan lain-lain). Sage meninggal pada tahun 1902. tubuh Swami, serta nya mentor spiritual, dikremasi di tepi Sungai Gangga.

Selama hidupnya, Vivekananda menulis sejumlah karya. Yang paling penting di antara mereka adalah sebagai berikut:

• "Karma Yoga" (1896).
• "Raja Yoga" (1896).
• "Vedanta Filsafat: Lectures on Jnana-Yoga" (1902).

Swami Vivekananda: filsafat

Vivekananda milik pepatah yang sangat terkenal: "Allah adalah satu namun nama-nama-Nya yang berbeda." Beberapa memanggilnya Yesus, yang lain - oleh Allah, dan lain-lain - Buddha dan sebagainya.

Swami Vivekananda dibedakan oleh orisinalitas pemikirannya. Prestasi utamanya sebagai seorang filsuf adalah bahwa ia mampu membuktikan bahwa ide-ide kunci dari Vedanta dapat diterapkan dalam tujuan murni praktis, dalam kehidupan publik.

"Setiap orang - ilahi dalam dirinya sendiri" - kata ini Ramakrishna adalah benang merah dalam kehidupan filsuf. Dia yakin bahwa tidak ada yang akan bebas, asalkan bebas tidak akan orang lain. Vivekananda menegaskan bahwa benar-benar orang yang tercerahkan wajib bekerja tanpa lelah untuk keselamatan orang lain. Filsuf memuji mementingkan diri dan berkampanye semua tidak kehilangan iman dalam diri Anda.

pandangan sosial Swami Vivekananda didasarkan pada kenyataan bahwa Negara dan Gereja harus dipisahkan. Agama, menurut pendapatnya, dalam hal apapun, seharusnya tidak mencampuri urusan perkawinan, hubungan warisan, dan sejenisnya. Dia juga percaya bahwa masyarakat idealnya harus campuran seragam empat kasta. Dan ia yakin bahwa agama tidak boleh ikut campur dalam proses membangun sebuah masyarakat yang ideal.

Hatha Yoga: Sekolah Tinggi Filsafat

Nama baris ini dari yoga diterjemahkan dari bahasa Sansekerta sebagai "fusi ditingkatkan". postulat pertama sekolah ini sistematis Svātmārāma. Dia percaya bahwa Hatha Yoga adalah proses penyusunan tubuh manusia untuk meditasi kompleks.

Kata "hatha," para peneliti menyarankan, terdiri dari dua komponen: "ha" - pikiran dan "tha" - kekuatan hidup.

Hatha yoga - adalah pengajaran yang komprehensif tentang bagaimana untuk mencapai keselarasan fisik melalui efek fisik dan psikologis pada tubuh (asana ini, pranayama, mudra dan bandha). Masing-masing mempengaruhi bagian tertentu dari tubuh manusia. Dalam hatha yoga khusus dipilih kompleks latihan khusus yang dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan Anda dan untuk memerangi penyakit utama.

Nafas - dasar kehidupan

Fokus utama dari Hatha yoga adalah pada pernapasan. Penganut sekolah ini percaya bahwa pengaruh pernapasan pada tubuh begitu kuat sehingga (latihan pernapasan) hanya satu pranayama secara signifikan dapat meningkatkan kondisi mereka. Kombinasi terampil dari asana dengan mereka - itu tidak jaminan tubuh yang sehat dan kuat.

Hatha Yoga sebagai filsafat medis bertujuan pembersihan lengkap penting dari sistem pernapasan manusia. Selain itu, itu adalah sebuah seni santai tubuh dan semua otot. Setelah semua, kejelasan pikiran yang nyata datang hanya untuk relaksasi organisme.

Kondisi tubuh, suasana hati dan pikiran proses dari orang yang terkait erat dengan napasnya. Saya pikir, saya setuju dengan itu semua. Itulah sebabnya Hatha Yoga adalah perhatian dibayar untuk seni dan teknik pernapasan yang tepat. Pada saat yang sama mengajarkan orang bagaimana untuk bernapas dengan benar, tidak hanya selama sesi khusus, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Sikap bijaksana dan hati-hati terhadap kesehatan mereka - itulah yang mengajarkan orang hatha yoga. Filosofi dan praktek pada saat yang sama organik ditenun menjadi doktrin ini.

Keseluruhan tujuan dan sasaran dari yoga

Siapa saja yang telah memutuskan untuk terlibat serius dalam yoga, dapat mengejar tujuan yang berbeda. Ini mungkin keinginan sederhana untuk meningkatkan kesehatan mereka atau menyembuhkan penyakit kronis. Dan untuk seseorang yoga - adalah kunci untuk mencapai moksha ( "persatuan dengan Brahman").

By the way, itu adalah moksha - proses dan fakta bahwa pembebasan dari samsara - tujuan akhir dari banyak sekolah filsafat India kuno. Tapi di Vaishnavism tujuan utama dari yoga adalah keinginan untuk Tuhan, Sang Pencipta. Menurut ajaran sekolah ini, Waisnawa kemudian jatuh ke dalam dunia spiritual bahagia di mana ia dapat menikmati pelayanan bhakti Wisnu.

Perkembangan yoga di Rusia

warga negara Rusia menunjukkan minat dalam yoga masih dalam masa pra-revolusioner. Di era Uni Soviet, sekolah ini berada di bawah larangan ideologis, yang, bagaimanapun, tidak mencegah penggemar individu untuk terlibat dalam semi-legal.

Di Rusia, pada waktu yang berbeda, banyak kepribadian terkenal adalah propagandis aktif yoga. Di antara mereka - dokter BL Smirnov, Profesor V. Brody penulis VI Voronin, insinyur Ya I. Koltunov dan banyak lainnya.. Pada akhir 80-ies di Moskow mulai lembaga pendidikan tinggi - yang disebut Yoga Academy. Pendirinya adalah Gennady Stetsenko. Pada saat yang sama ibukota Uni Soviet ada laboratorium yang telah mempelajari metode non-tradisional pengobatan dan rehabilitasi. Tentu saja, dalam lingkup kepentingan laboratorium termasuk dan ajaran kuno India - yoga.

Yoga untuk Pemula: beberapa rekomendasi yang berguna

Hari ini, kursus yoga diajarkan di hampir setiap klub kesehatan. Namun, orang berpengetahuan masih direkomendasikan untuk menghadiri kelas-kelas di sekolah khusus.

Akhirnya beberapa tips bagi mereka yang berencana untuk mulai berlatih yoga:

• pakaian untuk pelatihan harus nyaman dan terbuat dari kain alami;
• untuk memulai pengembangan yoga membutuhkan kecil, secara bertahap menembus ke dalam "kedalaman" dari doktrin ini;
• melewatkan kelas yang tidak diinginkan, karena setiap sesi baru merupakan kelanjutan logis dari yang sebelumnya;
• untuk praktek Yoga harus didekati dengan sengaja dan secara menyeluruh.

Dan, tentu saja, jangan lupa yoga itu - itu bukan hanya sehat, tubuh kencang, tetapi juga kesempatan untuk mengalami harmoni tubuh dan jiwa.

Kesimpulannya ...

Yoga - filsafat India kuno, yang sangat populer di dunia modern. Tapi itu bukan filsafat, atau lebih tepatnya, tidak hanya itu. Ini juga merupakan ilmu pengetahuan, agama, tradisi dan praktek berabad-abad. Apa yang begitu menarik bagi filsafat manusia yoga modern?

Jawaban singkat untuk pertanyaan ini bisa menjadi dua tesis utama. Pertama: Yoga membantu seseorang mengatasi tekanan besar dari realitas yang kejam. Kedua, ia mampu kita masing-masing untuk membuka jalan untuk pengetahuan tentang dirinya sendiri, diri batinnya.