Coleslaw dengan apel

Mari kita bicara tentang kesehatan. Ya, tentang hal itu. Buah dan sayuran bisa menjadi beban sebagai makanan ringan atau lauk untuk ikan atau hidangan daging, yang jauh lebih berguna untuk pasta dan kentang. Segera musim panas, dan kemudian campuran ini lagi sangat penting. Biasanya, coleslaw dengan apel tidak inspirasi, dan Anda pikir Anda tahu semua tentang hal itu. Saya akan membuktikan kepada Anda sebaliknya. Cobalah salah satu dari salad ini, dan Anda akan menyadari bahwa aku benar.

Salad kubis Cina dan apple

Kami entah bagaimana lupa bahwa ada banyak yang berbeda jenis kubis. Untuk salad ini Anda akan perlu:

• setengah rata-rata kochanchiki kubis Cina
• apel (hijau lebih baik, asam)
• wortel kecil
• dil
• bawang hijau
• cuka (ada) - Saya suka apel, setengah sendok makan
• minyak sayur (mustard, mmm)
• merica, garam.

Aku memotong kubis cukur tipis. Apple dan carrot peel kupas, kasar digosok.

Cincang halus hijau.

Semua dicampur. Campur cuka dan minyak sayur, selada air, saya garam dan merica secukupnya.

Jika Anda ingin bereksperimen, lalu isi lain dapat menempatkan satu sendok teh mustard dan sedikit gula. Kebetulan, ini juga mengisi sempurna untuk salad. Coleslaw dengan apel cocok untuk sarapan atau sebagai hiasan.

Salad kubis merah

Sangat berguna dan sangat produk rendah kalori. Hiasi ternyata sangat baik. coleslaw lain dengan apel di celengan Anda.

mengambil:

• garpu kubis merah
• 2-3 paprika manis (saya mengambil merah dan kuning)
• 2 apel
• bawang putih
• peterseli
• garam
• berpakaian, seperti dalam resep sebelumnya.

Rusak kubis menjadi strip, kecuali tongkol, tentu saja. Hal yang sama dilakukan dengan lada. Apel kupas dan gosokkan pada parutan kasar (ditaburi dengan jus lemon, tidak gelap).

naksir bawang putih menggunakan tekan bawang putih. Cincang halus hijau.

Semua dicampur dan saya mengisi mengisi, saya garam secukupnya. coleslaw lain dengan apel siap.

Coleslaw, apel dan udang

Laut selalu sempurna dikombinasikan dengan buah cahaya dan sayuran. Saya memiliki kelemahan untuk udang, sehingga ada begitu banyak resep di gudang saya dengan mereka, dan saya senang untuk berbagi dengan Anda yang lain.

bahan:

• kupas udang rebus - 150-200g
• kubis - 150g
• apel
• mentimun menengah.

Untuk mengisi:

• yoghurt alami - 100ml
• parut semangat dari setengah lemon
• air dari setengah lemon
• sendok teh setengah kari
• sendok makan cincang kemangi
• garam.

Kubis garis-garis tipis rusak, big apple digosok dan ditaburi dengan jus lemon, mentimun aku potong halus. Saya menambahkan udang, aduk, menyebar dalam mangkuk.

Saya mengisi, berpakaian salad dan lembut diaduk. Kombinasi sempurna dari produk!

Salad "Delicate"

Salad ini meskipun tanpa kubis, tapi masih sangat ringan dan lezat, lembut kepiting salad apel.

Ambil:

• tiga kentang
• bawang
• kepiting tongkat 200g
• besar berair asam apel
• 4 butir telur
• mayones

Untuk rendaman:

• 2 sendok makan cuka 9%
• air bersih - 70ml
• lada

Setelah 20 menit. mengasinkan onion ring. Semua produk yang dioleskan pada parutan kasar secara terpisah - kentang rebus, apel, protein, kuning telur. Kepiting tongkat saya potong halus.

lapisan tersebar di mangkuk, dan setiap sedikit lemak dengan kentang mayones - diasinkan bawang - Apel (ditambah sedikit air jeruk, tidak gelap) - kepiting tongkat - protein. smear layer terakhir dan menghias kuning taburi rempah segar. Salad dengan apel manis siap, indah dan lezat!

salad cumi-cumi dengan apple

Jumlah ini akan cukup salad untuk perusahaan besar.

• 1kg cumi-cumi
• 1 bawang (opsional)
• 2 asam-manis apel (Anda dapat mengganti nanas)
• 4 butir telur
• jagung Bank
• hijau, mayones

Cumi masak tidak lebih dari 5 menit, kulit dari film, saya potong, halus saya memotong bawang, apel, gosokkan pada parutan, telur Reza kubus, tambahkan jagung, mayones. Opsional, Anda dapat menambahkan rempah segar.