Langkah demi langkah resep vitamin salad kubis dan wortel

Resep vitamin kubis berguna di musim dingin, terutama ketika seseorang membutuhkan mengisi ulang nutrisi. Perlu dicatat bahwa hidangan segar ini tidak hanya jenuh tubuh dengan vitamin, tetapi juga memiliki efek positif pada sistem pencernaannya. Juga, Anda tidak perlu membeli sejumlah besar komponen yang aneh dan mahal untuk membangun salad ini. Dan untuk membuktikan ini, kita mempertimbangkan metode persiapan secara rinci.

Tasty vitamin coleslaw: Resep

Komponen untuk hidangan:

• wortel berair segar - 1 buah menengah;.
• kubis - 250 g;
• minyak bunga matahari halus - 5 sendok besar;
• garam beryodium baik-baik saja - menambah rasa;
• gula pasir - menambah rasa;
• bawang bola manis - jika diinginkan.

Langkah proses sayuran pengolahan

Resep vitamin salad kubis menyerupai persiapan biasa sayuran untuk fermentasi lebih lanjut. Untuk hidangan ini adalah terbaik untuk membeli bahan-bahan yang paling lezat. Setelah semua, kualitas rasa salad ini sepenuhnya tergantung pada seberapa banyak jus menonjol dari komponen utama. Dengan demikian, kita harus mengambil kubis segar, itu juga dicuci, untuk menghilangkan daun menghitam permukaan dan kemudian memotong pada jerami tipis.

Juga resep vitamin salad kubis memerlukan penggunaan wajib produk seperti wortel. Hal ini diperlukan untuk membersihkan dan menggosok pada parutan sangat halus. Setelah itu sayuran harus dicampur dalam satu wadah, bumbu halus garam beryodium dan gula.

Proses pembentukan hidangan

Mengikuti semua instruksi untuk persiapan hidangan cepat dan sehat seperti, Anda mendapatkan salad vitamin sangat lezat. Kubis, wortel harus memberikan jumlah maksimum jus. Untuk melakukan ini, mereka memerlukan tangan yang sangat panjang dan keras pergeseran. Proses ini akan selesai ketika semua sayuran lunak, dan piring diproduksi segar "sup".

Hal ini sangat penting bahwa rempah-rempah ditambahkan ke salad ini segera sebelum adonan itu, seperti dengan gula dan garam sayuran akan memberikan jus Anda upaya lebih cepat dan dengan lebih sedikit.

pelaksanaan yang tepat dari hidangan

Setelah produk yang tumbuk dengan baik, perlu untuk menuangkan minyak bunga matahari halus dan hati-hati campuran. Berikutnya, hidangan harus dimasukkan ke dalam mangkuk salad dan hiasi dengan tangkai tanaman hijau atau daun dan melayani dengan makanan utama dalam keadaan hangat atau sedikit dingin. Bon appetit!

Housewives Petunjuk Bermanfaat

Selain bahan utama, vitamin kubis resep selada lebih lanjut dapat mencakup dan komponen seperti bawang putih. Menambahkan representasi dari bahan dalam piring harus opsional, karena dengan itu, menjadi lebih harum dan juicy. Untuk tujuan ini, kepala sayuran segar perlu dibersihkan, halus chop (Anda dapat memarut), dan kemudian menempatkan sisa produk sebelum adonan langsung mereka.