Lezat sarapan - energi untuk sepanjang hari!

Ketika Anda memulai hari, sehingga menghabiskan itu! Dan sarapan yang lezat bermain di ini bukan peran terakhir. Ini harus cepat dan membantu. Omelet, pancake, bubur menjadi alasan yang baik tersebut. Waktu untuk persiapan mereka hampir tidak perlu untuk mengalokasikan, tetapi dorongan energi dan humor yang baik dijamin!

Di mana Anda akan bermain ke tangan imajinasi Anda. Hiasi biasa dan membosankan keju sandwich dengan sayuran dan rempah-rempah, dan telur telah terganggu menggantikan lembut telur orak-arik. Atau membuat sendiri sandwich dengan telur goreng dan tomat. Pilihannya adalah banyak.

Jadi, apa yang harus memasak untuk sarapan cepat dan lezat?

1. Omelet dengan sayuran. Potong paprika, tomat, jamur beberapa batu. Tumis dalam minyak zaitun dan tempat di piring. panci, tuangkan tiga kocokan telur. Ketika mereka "ambil", tetapi tidak benar-benar matang, lay out sayuran dan jamur pada salah satu setengah dari telur dadar (Anda juga dapat menambahkan keju parut), dan bagian lain dari penutup di atas. Masak selama 2-3 menit di bawah tutupnya. Anda dapat menerapkan ke meja dengan bawang, roti atau buah.
2. Pancake atau kue keju. Keju cottage sangat berguna, sehingga sarapan lezat dengan dia hanya harus mencicipi. Resep Cheesecake sederhana: campurkan satu pak keju cottage dengan telur, sendok teh baking soda dan gula meja. Kemudian tambahkan tepung dan uleni adonan. Membagi massa menjadi beberapa bagian dan Cheesecake buta. Digoreng dalam minyak selama 3-5 menit di kedua sisi. Hal ini dapat diberikan dengan krim asam, susu kental, selai atau madu. Sarapan lezat siap!
3. Pagi musim panas, ketika makanan panas tidak diinginkan untuk semua, kita dapat membatasi koktail buah cahaya. Campur dengan mixer atau blender 2 cangkir susu, buah cincang, beberapa sendok makan sereal dan gula secukupnya. Tuang ke dalam gelas koktail. Anda dapat menghias toples buah dan melayani.
4. Kue dalam cangkir - sarapan lezat besar untuk gigi manis! Campur 3-4 sendok makan tepung, 3 sendok makan - gula, susu dan minyak sayur, 2 sendok makan - kakao, telur. Krim campuran dimasukkan ke dalam cangkir keramik atau loyang, cocok untuk microwave. Dari atas Anda dapat menempatkan berry segar. Tempat selama 3-5 menit dalam oven microwave. pagi kue-kue lezat siap!

Jika Anda tidak memiliki gigi manis, Anda dapat membuat muffin dengan keju: Benar-benar campuran segelas tepung, setengah cangkir susu, satu sendok teh baking powder, 50 gram mentega melunak dan 2 butir telur.

5. Oatmeal. Tidak semua ternyata begitu lezat, itu harus. Semua materi dalam penyusunan (pada kemasan tidak selalu menulis sebuah metode rinci). Jadi, menempatkan 3 cangkir susu dengan sendok gula di atas api. Setelah mendidih, tuangkan segelas oatmeal. Jangan lupa untuk aduk. Anda dapat menambahkan apel cincang atau buah-buahan kering. Bawa semua mendidih, menempatkan pada panas rendah dan didihkan selama 15 menit, ditutup dengan berantakan tutupnya. Sajikan dengan sepotong mentega. Sarapan lezat di meja Anda!

Variasi dalam memasak, tentu saja, banyak sekali, tetapi atas adalah yang paling lezat dan cepat resep. Mudah-mudahan, sekarang Anda tidak akan bertanya-tanya tentang cara memasak sarapan yang lezat.

Bon appetit!