Panggang ikan di oven dengan sayuran. resep paling lezat

Ikan panggang dengan sayuran - tidak hanya berguna, tetapi juga hidangan sangat lezat. Selain itu, hidangan ini bisa memberi makan seluruh keluarga. Jadi hari ini kita memanggang ikan di oven dengan sayuran. Berikut adalah beberapa pilihan untuk membuat hidangan hangat ini.

Resep. Patin, dipanggang dengan sayuran

bahan yang diperlukan: fillet tiga lele, bawang, dua tomat, satu merica, enam sendok mustard, 60 g tepung terigu, minyak sayur dan 100 g keju.

persiapan

Jadi, memanggang ikan di oven dengan sayuran. Dicairkan patin fillet, potong melintang menjadi dua bagian. baking tray, yang akan memanggang ikan, sikat dengan mentega. Potongan patin roll tepung terigu dan tempat dalam bentuk refraktori. Bawang bersih dan rapi potong cincin tipis. Pada setiap potongan ikan lay out sesendok mustard. Paprika dan tomat dan potong cincin tipis. Bawang dan sisa sayuran diletakkan di atas ikan. Dish taburi dengan keju. Panggang dalam oven ikan dengan sayuran selama dua puluh menit pada 220 derajat. Selamat makan.

Resep. ikan panggang dengan seledri dan sayuran

Bahan: 600 g ikan tiga seledri, tomat 3, tiga lampu 4, kentang, dua cabang dari oregano, 150 g minyak zaitun, garam.

resep

Bilas semua sayuran, kemudian dipotong menjadi kubus. insang ikan bersih dan skala dari, usus dan benar-benar mencuci dengan air. Wajan dengan bumper yang tinggi, diminyaki, menempatkan sayuran disiapkan. Tambahkan merica dan garam. Top dengan ikan. Dish taburi dengan oregano kering dan gerimis dengan minyak. Menutup form dengan foil dan tempat dalam oven selama sekitar empat puluh menit. Suhu - 200 derajat. Kemudian menghapus foil dan panggang hidangan selama lima belas menit. Selamat makan.

Resep. Ikan panggang dengan sayuran dan krim asam

bahan yang diperlukan untuk persiapan satu kilogram ikan, lima kentang, dua wortel, bawang 2, 200 g krim asam, garam, jus lemon.

resep

Bersihkan ikan, potong-potong, bumbui dengan garam dan taburi dengan jus lemon. Mengupas kentang dari kulit. Potong menjadi irisan tipis dan campurkan dengan dua sendok makan krim asam. wortel parut burachnoy mengapung. Masukkan kentang dalam bentuk refraktori. Top merata mendistribusikan wortel. Masukan lapisan lain onion ring. Kemudian - ikan. Isi piring dengan krim asam dan menutup foil. Panggang ikan di oven dengan sayuran selama lima puluh menit. Anda dapat memeriksa kesiapan garpu. Jika kentang menjadi lunak - piring dapat dihapus. Selamat makan.

Resep. ikan merah panggang dengan sayuran

Bahan: segelas susu, empat telur, rempah-rempah sekelompok hijau bawang, 500 g fillet salmon, 150 g keju Belanda, 300 gram tomat segar.

persiapan

Bilas fillet dan kering dengan serbet. Potong ikan menjadi potongan-potongan kecil dan tempat dalam bentuk refraktori. Cincang bawang hijau dan tempat di atas fillet. Potong tomat menjadi irisan. Telur dan susu, aduk kocokan. Masukan tomat di atas fillet. campuran telur-susu, tuangkan ke dalam cetakan dengan ikan. Taburi keju di atas segalanya. Baked hidangan selama sekitar empat puluh menit. Suhu - 180 derajat. Selamat makan.