Apa untuk memasak dari pisang?

Pisang - produk terus-menerus tersedia di pasar (terlepas dari musim) dan memiliki harga yang sangat demokratis. Benar, kebanyakan dari kita menggunakannya dalam, sehingga untuk berbicara, "murni" bentuk. Tetapi apakah itu satu-satunya pilihan? Apa yang Anda buat dari pisang? Apakah pisang membantu? Apakah mungkin untuk memiliki makanan makan kepada anak-anak? Semua ini - pada!

Pertama-tama, kita harus berbicara tentang apakah itu berguna atau itu hanya buah pisang "berarti" mencegah kelaparan. Jadi, pisang mengandung jumlah yang mengesankan dari zat-zat yang berguna bagi tubuh manusia.

Ini, misalnya, protein yang disebut tryptophan, yang jika memasuki tubuh manusia melakukan daftar tugas yang berguna. Dengan demikian, tryptophan akan diubah menjadi serotonin (dengan kata lain, hormon kebahagiaan). Selain itu, triptofan mempengaruhi kualitas tidur (paling positif) dan dapat bertindak sebagai antidepresan yang sangat berbahaya yang dikenal dengan ilmu! Dan tryptophan yang unik ini terlibat dalam pengembangan hormon pertumbuhan disebut somatotropin belum (jika Anda berusia lebih dari 25 tahun, Anda tumbuh, kemungkinan besar, tidak akan, tapi postroynet dengan menyingkirkan beberapa lama mengganggu kilo tambahan, hormon pertumbuhan akan membantu Anda). Oh, dan jangan lupa bahwa pisang menormalkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah (karena semua tryptophan yang sama).

Selain itu, pisang mengandung potasium, yang tanpa fungsi normal tubuh sulit untuk membayangkan. Namun - gula alami (yaitu glukosa, dilengkapi dengan sukrosa dan fruktosa). Dan segala sesuatu - dan bahkan serat. Akibatnya, pisang besar "Energi", yang akan memungkinkan Anda untuk menjadi penuh energi dan efisien! Wah! Tapi apa untuk memasak pisang, sehingga mereka tidak kehilangan kegunaannya? Sebenarnya, adalah mungkin dan tidak satupun dari mereka tidak siap, tetapi hanya menggunakan pisang itu sendiri. Tapi cepat atau lambat bosan itu. Dan di depan Anda pertanyaan: "? Apa pisang".

Pisang bisa dimasak banyak makanan pencuci mulut lezat. Yang paling mudah - pisang dengan krim keju dan gula. Semua bahan yang mudah untuk campuran dalam proporsi yang sesuai dengan selera Anda. Jadi, resep pertama "Apa yang harus memasak pisang - indah dessert" diterima! kelezatan tersebut dapat diberikan kepada anak-anak bahkan tanpa adanya alergi mereka terhadap laktosa atau gula. Tetapi banyak dari kita tidak suka dengan cara mudah! Oleh karena itu, ada cara yang lebih kreatif untuk menggunakan pisang!

Misalnya, susu dan pisang koktail dengan telur. Untuk melakukan ini, mengambil telur mentah, sirup lemon (dalam jumlah dua sendok makan, atau 30 mililiter), pisang, susu sapi (tidak lebih dari seperempat cangkir atau 50 ml). Telur kocokan mixer harus sirup lemon ke "negara berbusa" dan kemudian memperkenalkan cincang halus (prepurified) pisang. koktail yang dihasilkan dimasukkan ke gelas kimia dengan sejumlah kecil es. Proses memasak seluruh memakan waktu kurang dari lima menit!

Hal ini juga sangat baik (dan masih berguna) salad pisang, nanas, apel dan anggur. Dia sedang mempersiapkan untuk mengejutkan sangat mudah! Pisang perlu mengupas dan potong-potong, nanas dan apel - iris dan anggur dapat dibiarkan dalam bentuk alami (hanya lebih baik menggunakan varietas tanpa biji). Semua produk campuran dan musim dengan yoghurt atau susu evaporated. Anda juga dapat menggunakan sebagai pengisian bahan bakar sirup maple!

Ini bukan hanya di sini yang Anda buat dari pisang! By the way, produk ini berharga diperoleh tidak hanya makanan penutup piring. Hanya di sini dalam pisang, yang telah mengalami perlakuan panas, itu, sayangnya, tidak banyak nutrisi. Tapi rasa hidangan itu menempel hanya ilahi. spaghetti Jadi, sangat selera dengan pisang, lezat ham dengan dia serta ayam dengan buah! Ini mungkin patut dicoba?

Sekarang Anda tahu bahwa Anda dapat membuat dari pisang ! Bon nafsu makan, prestasi energi dan suasana hati yang cerah!