Cara memasak dada ayam berair di lengan baju

Putih ayam benar dianggap sebagai produk makanan. Jika diinginkan, dapat dibuat dari banyak berguna makanan rendah kalori. Paling sering itu direbus, digoreng dan dipanggang dalam oven. Dalam publikasi hari ini - tidak resep sederhana dan lezat adalah dada ayam dalam lengan baju.

Pilihan dengan mayones dan kentang

Hidangan yang dibuat dari teknologi bawah-dijelaskan, ini sangat lembut dan beraroma. Selain kentang itu membuat tidak hanya lezat, tetapi juga bergizi. Oleh karena itu, dapat menjadi pilihan yang bagus untuk makan malam keluarga. Sebelum Anda memasak dada ayam berair di lengan baju, pastikan untuk memeriksa apakah ada di tangan semua bahan yang diperlukan. Dalam hal ini, Anda akan perlu:

• dada ayam segar.
• 8 kentang menengah.
• Sepasang sendok makan mayones.
• Bumbu untuk ayam.
• Sepasang siung bawang putih.
• Garam dan rempah segar.

Deskripsi dari proses

Dicuci dada ayam dan obsushennuyu gosok mayones, garam, rempah-rempah dan bawang putih. Kemudian diizinkan untuk berdiri selama sepuluh menit. Sementara itu direndam, Anda dapat melakukan kentang. Ini dicuci, dibersihkan dari kulit, potong-potong tipis, tambahkan garam, sikat dengan mayones dan dimasukkan ke dalam lengan untuk baking. Hal tersebut ditempatkan ayam.

Sekarang kita harus memperbaiki tepi lengan, menembus di beberapa tempat, dan mengirim dalam oven bersuhu. Panggang hidangan di dua ratus derajat selama sekitar empat puluh menit. Untuk dada ayam di lengan untuk tidak hanya juicy, tapi kemerahan, tak lama sebelum akhir perlakuan panas dapat membuka paket. Sebelum melayani daging dan kentang diletakkan di hidangan a la carte dan taburi dengan bumbu cincang.

Pilihan dengan keju

Menurut resep ini ternyata hidangan yang sangat lembut dan beraroma dengan rasa krim yang bagus. Ini sangat ideal tidak hanya untuk makan malam keluarga kasual, tapi untuk sebuah pesta makan malam. Jadi Anda mendapatkan dada ayam benar-benar berair di dalam lubang, membuat ketentuan dari semua bahan yang diperlukan. Dalam hal ini, Anda harus berada dalam gudang:

• 250 gram ayam.
• 3 sendok makan krim asam.
• 50 gram setiap keju keras.

Selain itu, Anda akan memerlukan beberapa tangkai rempah segar, garam, rempah-rempah dan minyak sayur.

algoritma

Mulailah proses harus mempersiapkan fillet. daging ayam bebas dari film dan kelebihan lemak, cuci, lap kering dengan handuk kertas, membuat sayatan memanjang, gosokkan pada semua sisi dengan garam dan menghapus ke samping.

Sementara itu, dalam satu piala menggabungkan keju parut, krim asam, cincang bumbu dan rempah-rempah. Semua aduk dan mengisi massa yang dihasilkan dari saku dibuat di fillet ayam. Diisi dengan daging yang dibungkus ke dalam thread kuliner dan ditempatkan di lengan baju, diminyaki sedikit minyak sayur. Pak erat diikat dan membersihkan oven. dada ayam dimasak dalam lengan pada suhu standar sekitar tiga puluh lima menit. Daging siap lembut dihapus dari paket, didinginkan, dibebaskan dari memasak yang diinginkan dan potongan benang dipotong. Hal ini disajikan dengan kentang tumbuk dan sayuran segar.

Pilihan dengan yogurt

Hal ini dapat relatif cepat untuk memasak rendah kalori dan hidangan yang sangat sehat untuk teknologi bawah-dijelaskan. Hal ini ditandai dengan tidak biasa tapi cukup rasa yang menyenangkan dan aroma. Untuk membuat dada ayam di lengan untuk baking, periksa terlebih dahulu apakah ada segala sesuatu yang Anda butuhkan dalam lemari es Anda. Dalam hal ini, Anda akan perlu:

• 1,2 pon dada ayam (tulang).
• 200 gram yogurt 3,2% lemak.
• Garam dan harum rempah-rempah Italia.

Teknologi persiapan

Harus memulai proses dengan memotong fillet payudara. daging ayam dipisahkan dari kulit dan tulang. Hal itu kemudian dicuci, dipotong menjadi bagian-bagian dan ditempatkan ke dalam mangkuk yang cocok. Ada juga menambahkan bumbu aromatik, garam dan yoghurt alami. Semua aduk dan biarkan rendam selama setidaknya tiga puluh menit.

Tidak lebih awal dari setengah jam lengan pergeseran daging dan mengikatnya. Semua ini ditempatkan dalam bentuk tahan api dan mengirim dalam oven. Siapkan dada ayam di lengan dalam oven dipanaskan sampai suhu standar selama dua puluh menit. Kemudian, membentuk daging dikeluarkan dari oven, hati-hati membuka paket dan didaur ulang kembali selama lima belas menit. Selama ini, potongan ayam punya waktu untuk memerahkan sedikit, tapi tetap juicy yang sama.

Pilihan dengan mustard dan apple

Menurut resep ini ternyata sangat juicy dan tender daging dengan rasa yang tidak biasa dan aroma yang menyenangkan. Ini akan menjadi pilihan yang indah untuk makan malam keluarga yang normal, dan untuk pesta makan malam. Untuk memanggang dada ayam di lengan, double-cek terlebih dahulu jika ada di rumah Anda semua komponen yang diperlukan. Pada pembuangan Anda harus ditemukan:

• Beberapa apel kecil.
• 200 mililiter krim tidak terlalu berminyak.
• Sepasang dada ayam.
• Satu sendok teh mustard.
• Sepasang siung bawang putih.
• Garam dan rempah-rempah yang harum.

urutan tindakan

Dicuci dan dikeringkan dipotong daging ayam tidak strip terlalu kecil dan dimasukkan ke dalam mangkuk. Dalam piala terpisah terhubung krim dan bawang putih cincang. Ada juga mengirimkan mustard, garam dan rempah-rempah. Semuanya baik-baik dicampur dan dilapisi dengan potongan-potongan siap ayam fillet.

Daging yang tersisa untuk mengasinkan, dan satu jam kemudian lengan pergeseran nya. Ditempatkan di atas cincang kasar apel dan mengikat paket. Semua ini dikirim dalam bentuk tahan panas dan membersihkan tungku. Siapkan dada ayam di lengan dalam oven, dipanaskan sampai dua ratus derajat selama lima puluh menit. Sesaat sebelum penyelesaian perlakuan panas bentuk dihapus dari tungku dan hati-hati membuka paket daur ulang. Setelah itu, daging masak selama lima belas menit. Hal ini disajikan dengan piring hampir semua sisi, sebelumnya ditaburi dengan bumbu cincang.

Pilihan dengan kecap

Dada ayam - daging dicerna, ideal bagi mereka yang sedang berdiet. Satu-satunya kelemahan yang signifikan dari produk ini adalah bahwa hal itu sedikit dryish. Untuk membuatnya juicy dan lembut, dianjurkan untuk memanggang di lengan. Kelembaban menguap dari daging tidak akan bisa meninggalkan pack dan kemudian menghamili ayam. mudah untuk mempersiapkan hidangan ini adalah makan besar untuk seluruh keluarga. Ini terdiri dari sederhana bahan tersedia, akuisisi yang memiliki praktis tidak berpengaruh pada keadaan dompet Anda. Untuk membuatnya, Anda akan perlu:

• Sendok makan mayones.
• Sepasang dada ayam.
• Sendok makan mustard.
• 4 siung bawang putih.
• kecap sendok teh.
• Garam dan bumbu untuk ayam.

Dalam piala kecil menggabungkan mayones, mustard dan kecap. Ada juga menambahkan bawang putih cincang, rempah-rempah dan sedikit garam. Semua aduk rata dan menghapus ke samping.

daging ayam dicuci di air mengalir, menyeka kering dengan handuk kertas, menggosok mayones dan saus mustard dan dikirim ke beberapa jam dalam lemari es. Setelah waktu ini, direndam payudara dikemas dalam lengan untuk baking, tersebar dalam bentuk tahan api dan mengirim dalam oven. Panggang ayam dengan dua ratus derajat. Setelah sekitar empat puluh menit, itu diambil dari oven dan lembut memotong lengan dan didaur ulang kembali daging. Lima belas menit kemudian itu cukup kecokelatan, sehingga dapat disajikan dengan makan malam. dada ayam ini berjalan dengan baik dengan hampir semua lauk. Tetapi lebih sering disajikan dengan kentang rebus, rapuh atau panjang butir nasi salad dengan sayuran segar musiman.