Labu hidangan apa yang bisa dimasak: resep sederhana

hidangan apa yang dapat dibuat dari labu? Masalah ini terjadi ketika Anda memiliki yang tersedia adalah labu besar dan matang. Produk ini berguna dan kaya vitamin. Ada banyak pilihan untuk persiapan. Kami menawarkan untuk mempelajari beberapa dari mereka.

hidangan apa yang bisa dimasak labu: resep Soup-haluskan

sup lezat mudah untuk memasak, memiliki kehadiran produk-produk berikut:

• bubur labu - 500 g;
• Kentang - 250 g (sekitar 3,2 Rata-rata root);
• bawang dan wortel - 1 pc;.
• minyak goreng;
• jahe parut, garam, bawang putih;
• crouton, krim asam - sebagai suplemen.

Teknologi persiapan

hidangan apa yang dapat dibuat dari labu? Tentu saja, sup! Hot pertama tentu saja tidak hanya lezat, tetapi juga sangat berguna. Dan jika kita mengecualikan resep minyak dan kentang, sangat ideal bagi mereka yang menganut diet dan mencoba untuk mengurangi kandungan kalori hidangan. Mulailah dengan labu. Lepaskan kulit dan biji, potong daging ke dalam kubus. Isi dengan air (pot) dan menempatkan mendidih selama 20 menit. Kupas kentang, potong-potong dan melampirkan ke labu. Hal ini dapat sedikit garam. Sementara sayuran yang dimasak, siapkan bahan-bahan yang tersisa. Kupas bawang dan memotong itu. Dengan wortel, menghapus kupas dan parut. Dalam wajan mencair mentega (butter dapat diambil, sehingga sup akan rasa lebih baik). Dalam waktu 5 menit tumis sayuran. Kupas bawang putih, memotong dan menambah perezharku. Masak selama 2-3 menit. Dengan ginger root segar, menghilangkan kulit, sepotong kecil chop pada parutan. Anda harus mendapatkan 1-2 jam. L. produk. sayuran refried dengan jahe Masukan dalam panci, semua garam. Didihkan 10 menit. Kemudian memotong sup perendaman blender dan meninggalkan naparivatsya. Selama waktu ini, Anda dapat memiliki waktu untuk mempersiapkan crouton dari roti putih untuk memberi makan ke meja dan memotong sayuran. Labu sup sendok ke dalam mangkuk, menempatkan krim asam, crouton, taburi dengan bumbu. Bon appetit!

boneka labu

Indah hidangan akan menjadi labu dengan nasi dan keju. Ini memperlakukan secara efektif terlihat pada pasokan dan cocok untuk meja meriah. , Anda perlu mempersiapkan:

• Seluruh labu matang;
• setengah cangkir beras;
• lampu uap;
• Keju - 100 g;
• Pasangan bawang putih gigi;
• kaca kaldu (atau air);
• minyak sayur.

Petunjuk untuk persiapan

Labu, bilas, membuat bagian atas topi, buang bijinya melalui itu. Dapat dikerok dari dinding pulp dan menggunakannya untuk tujuan lain, dan dapat dibiarkan apa adanya. Dalam hal ini, Anda akan perlu untuk pra-panggang labu. Di dalam melumasi dengan minyak dan garam dan tempat di atas loyang. Dimasukkan ke dalam oven selama 15 menit. Sambil mempersiapkan labu, membuat mengisi. Cuci beras, memotong bawang putih. Kupas dan potong bawang. Dalam wajan goreng sayuran dalam minyak. Tambahkan nasi, garam, taburi dengan bumbu. Rasa dan keinginan dalam isian dapat menempatkan semua bahan: tomat, daging, paprika, zucchini. Beras dapat menggantikan kentang. Setelah waktu berakhir untuk labu, mendapatkannya dari oven dan isi dengan isian nasi. Taburi dengan keju parut. Dimasukkan kembali dalam oven selama 30-40 menit. Baked labu akan berubah sangat beraroma. Resep ini cocok untuk mereka yang mengikuti diet dan tetap berpegang pada diet. Sekarang Anda tahu apa yang dapat disiapkan hidangan dari labu. Bon appetit!