Nutrisi yang tepat anak-anak di bawah satu tahun

Seorang anak pada tahun pertama hidupnya disebut payudara, sebagai kekuatan utamanya adalah susu ibu, yang memiliki sifat yang berguna yang diperlukan untuk perkembangan normal bayi.
Tentu saja, susu ibu - adalah nutrisi terbaik untuk anak di bawah satu tahun, yang sangat ideal untuk tubuh anak. Tidak ada daya modern tidak mampu menggantikan penggunaan ASI, karena yang sistem kekebalan tubuh anak terbentuk. Dengan demikian, anak-anak yang mendapat ASI atau dicampur pakan, jarang menderita pilek, karena tubuh mereka menjadi lebih tahan terhadap berbagai virus dan infeksi.
Ini harus disarankan untuk mengambil makanan untuk anak-anak sampai satu tahun. Menu tergantung pada usia dan karakteristik individu anak. Setiap bulan, melibatkan pengenalan produk, seperti ASI secara bertahap menjadi kurang berguna, dan tubuh anak membutuhkan daya meningkat. Tentu saja, ibu menyusui harus hati-hati memantau mereka diet, sehingga terdiri dari buah-buahan segar dan sayuran. Selain itu, harus mengecualikan alkohol dan asupan gula.
Memperkenalkan makanan padat dapat memiliki 2-3 bulan. Sebagai aturan, status gizi pertama anak-anak di bawah satu tahun adalah untuk mendapatkan jus. Harus mulai dengan beberapa tetes, secara bertahap meningkatkan jumlah tergantung pada tubuh reaksi. Jus alergi kurang apel untuk menjadi pra-diencerkan dengan air dalam proporsi yang sama. Jika tubuh anak membawa jus yang baik, maka Anda dapat mulai memasukkan jus lain, tetapi hanya secara bertahap dan bergantian.
Bulan keempat kehidupan menunjukkan makan lebih dari anak-anak di bawah satu tahun - sayuran ini dan haluskan buah, yang dapat dibeli di toko-toko makanan khusus bayi atau membuat sendiri di rumah. Yang paling umum dan dicintai hidangan anak-anak adalah kentang tumbuk, yang dapat ditambahkan secara bertahap dalam jumlah kecil mentega, garam dan susu.
Bulan berikutnya, kekuatan bayi termasuk keju cottage. Tapi tidak semua anak-anak di usia ini keju cinta dalam bentuk aslinya. Untuk memberikan penampilan yang indah dan rasa manis dapat ditambahkan purees buah, krim, tumbuk pisang, dll
Dalam enam bulan, kami sedang mempersiapkan berbagai sereal, yang memperkaya tubuh anak dengan mikro yang diperlukan dan vitamin. Pada awalnya, Anda harus menggiling sereal untuk bayi bisa dengan mudah menelannya. Ketika gigi pertama perlu secara bertahap memperkenalkan makanan padat dengan yang aparat mengembangkan dan pidato berbentuk struktur gigi.
Dalam 7-8 bulan dalam diet anak-anak sampai satu tahun dapat diberikan piring daging dan ikan, pra-cincang dan menghapus tulang. Secara menguntungkan, metode memasak makanan untuk anak-anak - itu adalah memasak atau mengukus. Berkat produk ini adalah jumlah maksimum nutrisi yang penting untuk anak.
Pada tahun anak sudah terbiasa dengan satu set inti kekuasaan dewasa. Kadang-kadang Anda dapat memberikan makanan asin (acar, ikan asin), yang memiliki efek positif pada proses metabolisme dan meningkatkan nafsu makan.
Ketika gigi tidak menawarkan bayi makanan bubur, biarkan saja mulai mengunyah dan mencerna makanan. Mulailah dengan porsi kecil (misalnya, sepotong apel), dan kemudian Anda dapat mencoba untuk menggigit mereka sendiri dari buah utuh.

Sepanjang hidupnya, jangan lupa air minum normal, yang sangat penting untuk proses internal tubuh anak. Jumlah ini tidak harus mencakup jus, teh, produk susu. Umumnya, di musim panas dan ketika menaikkan suhu tubuh membutuhkan sejumlah besar air, bagian dari yang menguap oleh keringat dari permukaan kulit pada suhu udara tinggi dan tubuh.