Pot ayam panggang - mudah, selera dan sangat memuaskan

Merawat diet sehat telah menjadi salah satu komponen utama dari kehidupan modern, tidak cosseting kita lingkungan yang menguntungkan. Itulah mengapa ada orang yang ingin memelihara atau meningkatkan kesehatan mereka, cepat atau lambat berpikir tentang apa yang dia makan. Selain itu, iklan dan dokter setiap hari dari layar TV dan halaman koran dan majalah mengintimidasi kita kelebihan berat badan, kolesterol dan karsinogenik. Dan kita tidak bisa membantu, kita mulai mendengarkan dan mempertimbangkan kembali diet Anda.

Mungkin salah satu yang paling berguna, Anda dapat menghubungi hidangan yang dimasak dalam pot. pot keramik sempurna melestarikan tidak hanya produk kualitas rasa, tapi hampir semua vitamin dan mineral. Selain itu, misalnya, ayam panggang, sangat cepat dan mudah untuk memasak, menghemat waktu dan energi. Bahan bisa apa saja, tergantung pada preferensi Anda dan imajinasi kuliner. Ayam bisa menggantikan daging babi atau jamur.

Panggang ayam dengan kentang - mudah untuk menyiapkan makanan diet, yang akan menjadi penting dan makan malam, dan makan malam gala. Resep hidangan ini akan dinikmati oleh kedua koki pemula dan "koki" dengan pengalaman.

Untuk mempersiapkan dua bagian, mengambil:

- 2-3 kentang berukuran sedang;

- satu wortel tengah;

- setengah dari bola lampu;

- setengah dada ayam;

- satu media tomat;

- 2 siung bawang putih;

- salah satu media paprika merah;

- garam, rempah-rempah;

- rempah segar;

- bunga matahari atau minyak zaitun;

- rebus air panas;

- krim asam.

sayuran dan memotong mereka potong. Bawang halus shinkuem dan goreng dalam minyak, tambahkan untuk itu wortel dan tomat. pot saya, tambahkan mentega dan menyebar ayam, kentang, cabai, kecoklatan sayuran. Berikutnya, tambahkan garam, rempah-rempah, bawang putih dan krim asam. Isi masa depan air panas oleh ketiga. Kami menempatkan kami pot dalam oven atau dalam microwave. Panggang dari ayam dalam microwave ternyata bahkan lebih lezat dan sehat. waktu memasak mengambil rata-rata setengah jam. The selesai panas jangan lupa untuk taburi dengan rempah segar.

Jika Anda ingin memasak hidangan selera dan beraroma, meningkatkan nilai gizi dan mendapatkan manfaat maksimal, tetapi juga menghabiskan minimal waktu Anda, daging panggang dalam microwave - itu tongkat tongkat kuliner Anda.

Sangat lezat kentang goreng yang diperoleh dengan daging babi dan jamur. jamur segar dan ramping cocok daging untuk ini terbaik. Ambil ayam bukannya daging babi. Potong menjadi potongan-potongan kecil dan kentang dan wortel ke dalam kubus dan krayon. Jamur bilas dan goreng dalam minyak bunga matahari dengan bawang dan wortel. pot Cook, tuangkan dalam minyak dan tempat lapisan kecil dari bahan-bahan: kentang, daging dan jamur. Anda dapat menambahkan lebih banyak tomat dan paprika. Setiap lapisan diperlukan garam, merica dan taburi bumbu. Top dengan sesendok krim asam dan menambahkan sedikit panas air matang. Dimasukkan ke dalam microwave selama 20 menit dan menikmati makanan yang lezat. Sebelum disajikan, taburi dengan peterseli segar dan dill.

Pot ayam panggang dapat dimasak dan keajaiban teknologi modern - Aerogrill, yang baru-baru ini menjadi impian setiap merawat kesehatan keluarga mereka, nyonya. Jika Anda masih adalah salah satu yang sangat beruntung, cukup tempatkan pot keramik dengan isinya di aerogrill dan mengaktifkan mode yang sesuai. panggang ini menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dan meningkatkan komponen makanan dari piring. Selain itu, daging panggang di Aerogrill mempersiapkan hanya 15-20 menit, sambil mempertahankan semua vitamin dan mineral yang kita butuhkan.

pot keramik - ini adalah warisan dari nenek moyang kita peduli, mengetahui rahasia kesehatan dan umur panjang. Mereka dimasak dalam tungku Rusia, makan dari pot tanah liat dan hampir tidak tahu penyakit. Dan menyimpulkan, kita dapat mengatakan bahwa semuanya baik, setara dengan jenius - sederhana.