Mengapa ide-ide terbaik datang ke pikiran di kamar mandi?

Studi terbaru menjelaskan mengapa kamar mandi bisa menjadi tempat yang ideal untuk relaksasi dan inspirasi.

Hal ini diketahui bahwa kamar mandi - itu bukan hanya tempat di mana kuman mati, tetapi juga di mana orang mengunjungi ide yang paling tidak biasa. Mengapa mudah douche memfasilitasi berpikir bebas seperti itu? Mungkin itu ada hubungannya dengan air? Atau itu hanya sesuatu switch di otak? Mari kita cari tahu mengapa.

pekerjaan monoton menghalangi berpikir kreatif

Kita semua tahu bahwa selain dari pekerjaan monoton, dan beralih ke sesuatu yang lain, kepala dapat mengunjungi berbagai pengalaman. Tentu saja, intensif, fokus terus menerus sangat penting untuk misi-kritis, seperti mengajukan pengembalian pajak atau lewat tes dengan beberapa pilihan. Tapi jika terlalu lama untuk fokus pada satu hal, itu membuat otak Anda untuk menganalisis dan memahami jelas.

Bagaimana otak sementara mandi?

Kadang-kadang bahkan gangguan kecil dari urusan dapat menggunakan cukup sumber daya Anda kognitif imajinasi menjadi lebih luas dan lebih bervariasi. Shower - contoh sempurna dari ini dalam tindakan. Anda mungkin sangat digunakan untuk mencuci, bahkan tidak berpikir tentang bagaimana melakukan tugas-tugas fisik tertentu yang Anda lakukan setiap hari. Sementara salah satu bagian dari otak Anda terfokus pada mencuci bagian-bagian tertentu dari tubuh, bagian lainnya adalah gratis, dapat menghasilkan ide-ide yang tidak biasa untuk mempertimbangkan orang-orang pilihan, yang, dalam hal lain, Anda akan diabaikan. mencuci rambut dan menyabuni tubuh tidak memerlukan fokus kognitif yang signifikan, tapi kali ini bagian lain dari otak mulai bekerja, sehingga untuk berbicara, dalam mode bebas.

Prinsip yang sama menjelaskan mengapa pekerjaan dalam kopi dapat membuat Anda lebih produktif atau mengapa ras - cara yang bagus untuk menganalisis masalah Anda. Ketika suatu bagian otak Anda terfokus pada rangsangan eksternal (dering cangkir kopi di sekitar Anda, tekanan kaki Anda di trotoar), sisa "terguncang" alasan untuk mempertimbangkan lebih luas ide-ide dan peluang.

Ketika itu lebih baik untuk mandi?

Ini membawa kita ke satu lagi keuntungan sangat berguna dalam pemikiran mandi: kemungkinan besar digunakan Anda untuk melakukannya lebih awal di pagi hari atau larut malam, ketika otak tidak kelebihan beban dengan dan terbuka untuk ide-ide kreatif. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa berpikir dalam saat-saat seperti biasanya mengarah ke wawasan kreatif. Jika hal pertama yang Anda lakukan di pagi hari, sehingga akan setengah tertidur di kamar mandi, otak Anda mungkin masih bekerja pada setidaknya otokritik, tetapi pada tingkat kreatif. Hal yang sama terjadi ketika Anda mengambil mandi tepat sebelum tidur, ketika otak Anda secara perlahan sedang dibangun kembali untuk tidur. Dengan kata lain, Anda lebih kreatif ketika lelah, ketika salah satu bagian otak pada sesuatu terfokus.

Mandi - cara untuk mengatur pikirannya

Jadi, orang mengantuk, terganggu, kepalanya penuh dengan pikiran-pikiran yang berbeda. Mungkin ini adalah semua konsekuensi dari sebuah lokakarya yang sibuk? Mungkin, tapi Anda tahu bahwa masih ada sesuatu yang hilang, beberapa pemikiran perlu rilis. Semua potongan-potongan teka-teki jatuh ke tempat segera setelah Anda mandi, karena memberikan relaksasi dan kesendirian.

Bagi banyak dari kita mandi - ini adalah satu-satunya periode terpanjang waktu ketika Anda bisa sendirian dengan diri sendiri. Dalam isolasi ini kita jauh lebih nyaman tentang pikiran kita sendiri, daripada yang telah diharapkan di ruang konferensi atau ruang kelas. Ketika kami sendirian, kami begitu nyaman bahwa kita berada di bawah aliran air hangat, bersantai. Dan ketika tubuh rileks, dan pikiran juga.

Lain kali Anda mengambil mandi mencoba untuk memilih saat yang tepat. Anda akan bersantai dan menikmati saat-saat menyenangkan relaksasi.